Nei negozi di alimenti naturali , i clienti si lamentano di allergie alimentari più spesso ora con affermazioni del tipo: " Non posso mangiare questo " , oppure " non posso mangiare quello. " Perché così tante persone , specialmente coloro che frequentano negozi di alimenti naturali , crede di avere allergie alimentari ? E 'divertente , non ho mai sentito nessuno dire: "Io sono allergico al caffè , biscotti , torte , popcorn , pizza o caramelle " , ma queste sono cose che le persone ingeriscono regolarmente senza un secondo pensiero. Quindi , cosa succede con tutti questi acquirenti negozio di alimentari di salute che soffrono di allergie alimentari ?
Le allergie alimentari si verificano quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo ad una molecola di proteina nel cibo incriminato . Questo può accadere anche a coloro che si attengono al cibo nei negozi di alimenti naturali. Il corpo è in grado di abbattere quel particolare molecola proteica , così reagisce cercando di " sbarazzarsi di esso " . Si produce una sostanza chimica chiamata ' istamina ' ed i sintomi compaiono in forma di eruzioni cutanee, orticaria, prurito , dispnea , problemi respiratori , e un sacco di muco di essere espulso attraverso la bocca, il naso , le orecchie, i polmoni , o organi sessuali . Più gravi reazioni da allergie alimentari sono : vomito , diarrea , perdita di coscienza , abbassamento della pressione sanguigna , o addirittura la morte .
L'intolleranza a determinati alimenti è diverso allergie alimentari vere , e questo è un disturbo più comune nei negozi di alimenti naturali. Con intolleranze alimentari come intolleranza al lattosio , in cui una persona ha difficoltà abbattere lo zucchero nel latte , i sintomi sono molto più blanda . Si può avere qualche gonfiore, gas in eccesso , crampi o diarrea . Mentre intolleranza alimentare è sgradevole , non è in pericolo di vita come le allergie alimentari possono essere in alcuni casi più gravi. Le angosce abituali sono intolleranze al frumento , soia , latte e niente negozi di alimenti naturali che il cliente si sente è troppo costoso .
La domanda che i clienti nei negozi di alimenti naturali dovrebbe porre non è : " Quale cibo sto allergici? " Ma piuttosto , "Perché il mio sistema immunitario reagisce a quello che dovrebbe essere il cibo di salute ? "
Nel determinare specifiche allergie e intolleranze alimentari , alcuni fattori da considerare sono :
1 . Qual è il cibo grilletto?
2 . Quando sto mangiando il cibo grilletto?
3 . Sto combinando in modo improprio frutta e verdura o cereali o di carne e latticini ?
La lista può essere molto esaustivo dare la caccia al cibo grilletto incriminato e come viene consumata . In realtà, la maggior parte degli esperti di allergie alimentari vi dirà di tenere un diario di tutto ciò che si mangia, e quando trovare il cibo grilletto per evitare di mangiare solo esso . Beh, sembra semplice, ma se si reagisce a molte cose , comprese quelle che dovrebbero essere salute alimentare , ma non è così semplice ? Naturalmente , è possibile eliminare i trigger più comuni allergie alimentari quali : mais, grano , uova , latticini , e arachidi , ma se non funziona , allora che cosa ? La verità è che il sistema immunitario può reagire in modo eccessivo a molte sostanze . Il modo migliore per affrontare le allergie alimentari è quello di rafforzare il sistema immunitario e mettersi in equilibrio con tutti i sistemi del corpo . Negozio negozi di alimenti naturali per alimenti specifici per nutrire i vostri 5 principali sistemi ugualmente : , endocrino , digerente, circolatorio e respiratorio immunitarie . Questo può essere difficile a tipici negozi di alimenti naturali , ma una ricerca online produrrà risultati .
Quando si alimenta tutte le parti del corpo con sane , intere alimenti nutrienti , ed eliminare i falsi, alimenti trasformati nella vostra vita , i vostri cinque sistemi possono entrare in un equilibrio perfettamente naturale . Poi si può mangiare quello che si sa che si dovrebbe mangiare . E 'meglio per rafforzare i sistemi del corpo con prodotti alimentari di salute opportunamente combinati e scongiurare la malattia e la malattia in modo naturale . Quando si consumano i nutrienti giusti , il corpo funziona a livelli ottimali per una più rilassato , vita sana. Si ha accesso a tanta buona nutrizione nei negozi di alimenti naturali e un sacco di opzioni per evitare allergie o intolleranze alimentari che è una vergogna per limitare le vostre scelte inutilmente .
