La funzione di base di alimentare è fornire combustibile al corpo in modo che può essere trasformato in energia . Tuttavia, ci sono prove ricorrenti che le persone sensibili alimentari potrebbero essere afflitti con fatica come una reazione allergica ad un certo alimenti. Le persone che soffrono di questa situazione spesso si chiedono : "Perché io sono così stanco tutto il tempo ? Questioni delicate alimentari possono manifestarsi in molti modi, come eruzione cutanea , gonfiore della lingua o delle labbra gonfie temporaneamente . In casi estremi , può verificarsi anafilassi , che è un grave condizione che può limitare vie aeree e la possibilità per la persona di respirare . Un'altra forma di reazione che un individuo potrebbe soffrire sarebbe in forma di stanchezza persistente . Questa condizione può rendere una persona apatica e toglie loro motivazione per rimanere svegli e allarme .
L'intolleranza alimentare è una condizione che può esistere senza la persona che nemmeno sapere la causa . Gli alimenti che normalmente riguardare buona salute potrebbe effettivamente essere facendo il contrario e che ti fa sentire stanchi o affaticati . I prodotti alimentari più comuni che causano la sensibilità dovrebbe includere uova, latte e prodotti lievitati . Il hoagie o un panino si mangia per pranzo su base regolare potrebbe essere la radice del vostro svogliatezza .
L'intolleranza a determinati alimenti può accumularsi nel tempo , e può richiedere molto tempo per diventare effettivamente un problema. Il tuo corpo diventa sempre più sensibile e la situazione sembra peggiorare . Le persone diventano afflitti così profondamente che cominciano a sentirsi depresso come la loro permanenza capacità sveglio diventa una condizione più invalidante .
Ora che si può considerare questo come un motivo potenziale , quali passi si può prendere per risolvere il problema ? In primo luogo , inizia documentando tutti gli alimenti che mangiate regolarmente . Cercate di includere le date ti sei sentito schiacciante affaticato e tenta di identificare un modello basato sui cibi che digeriti prima dell'inizio di sentirsi stanco . Se credi che determinati alimenti o gruppi di alimenti che si stanno interessando dopo aver mangiato li , si può avere trovato il colpevole .
Se non è possibile trovare alcuna correlazione con i cibi e le esperienze di sonnolenza , cominciano a rimuovere sistematicamente o cambiare la vostra dieta per altri alimenti che normalmente non mangiano . Anche in questo caso , documentare sei i cibi si inizia a mangiare in un periodo di tempo . Ciò include non solo i pasti ma anche qualsiasi snack e bevande che si beve costantemente . Questo vi aiuterà a tracciare un modello in cui è possibile identificare gli alimenti che possono causare questa situazione.
Se tutto questo non riesce , o ti piacerebbe sapere molto prima , è possibile acquistare un test basato casa in grado di identificare specifici tipi di alimenti il tuo corpo può avere problema con . Dal momento che la sensibilità alimentare e intolleranza possono verificarsi nel tempo o verificarsi a causa di combinazioni alimentari , può essere difficile individuare una sola causa.
È possibile acquistare questo test di laboratorio da una società di Deerfield Beach , FL. che si consulteranno con te al telefono sui risultati e contribuire a individuare gli alimenti che il vostro corpo reagisce a . Il test , chiamato ALCAT , identifica determinati alimenti o gruppi di alimenti che causano risposte immunitarie accresciute che potrebbero contribuire alla incapacità del corpo per rimanere svegli . Una volta identificato , si può essere posizionato su una dieta di rotazione che potrebbe migliorare notevolmente la vostra vita .
In sintesi , i cibi che mangiamo può effettivamente causare a chiedersi " Perché sono così stanco tutto il tempo" . Anche se non può saperlo , varie combinazioni dieta può causare il vostro corpo a reagire con fatica come i sintomi . Questi alimenti possono essere di frutta , verdura o il lievito nel hoagie o birra preferita si consumano . Anche se questi prodotti alimentari dovrebbe essere buono per voi , possono infatti , essere la radice del problema .
