Parte 2 - fitoestrogeni per ridurre il rischio di cancro al seno

La terapia ormonale sostitutiva di sintesi è noto per aumentare il rischio di cancro al seno ed è interessante notare le altezze di cancro al seno sono leggermente diminuiti dal momento che un sacco di donne smesso di usarlo . Anche gli ormoni della buccia del contraccettivo orale aumentano il rischio di cancro al seno . Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità contraccettivi orali sono cancerogeno di classe 1 nel senso che sono un causer cancro conosciuto . Questa è la stessa lista di sostanze chimiche come formaldeide e benzene che sono noti per causare il cancro .

Anche gli ormoni effettuate nel proprio corpo può sia contribuire a ridurre il rischio di cancro al seno o ti fanno più probabilità di svilupparlo . Carenza di progesterone è noto per aumentare notevolmente il rischio di cancro al seno, se si è carenti di progesterone si sono 5 volte più probabilità di cancro al seno in premenopausa sviluppato rispetto alle donne che non sono progesterone carente. I due principali ormoni sessuali femminili sono gli estrogeni e progesterone , gli estrogeni è prodotto principalmente nella prima metà del ciclo mestruale e il progesterone è prodotto principalmente nel secondo semestre . Alcuni possibili sintomi di carenza di progesterone includono cose come pesanti periodi dolorosi , fibromi , endometriosi , e sbalzi d'umore prima di un periodo .

La sindrome dell'ovaio policistico ; tutte le donne con sindrome dell'ovaio policistico non hanno abbastanza progesterone nel loro corpo e hanno troppi estrogeni nel loro corpo, che è un fattore di grande rischio per il cancro al seno . Quindi è di vitale importanza che il vostro lavoro sul bilanciamento gli ormoni e assicurarsi che non avete abbastanza progesterone per ridurre il rischio di cancro al seno .

È inoltre possibile ridurre il rischio di cancro al seno facendo in modo di avere un sacco di fitoestrogeni nella dieta . I fitoestrogeni sono estrogeni vegetali che si trovano in alimenti come noci , semi , legumi e lenticchie . Le piante estrogeni in realtà hanno la capacità di legarsi ai recettori degli estrogeni nelle cellule mammarie , ma hanno un effetto delicato per proteggere le cellule mammarie dalla estrogeno più potente e potenzialmente dannoso , sia estrogeno realizzato nel proprio corpo o l' estrogeno come le sostanze chimiche trovate nell'ambiente .

Semi di lino sono una fonte eccellente di fitoestrogeni , ma al fine di assorbire i fitoestrogeni da semi di lino dovrai averli macinati . Così semplicemente mangiare insieme semi di lino sia in pane o barrette di muesli non vi darà il beneficio , è necessario macinare i semi di lino , preferibilmente a casa in un macinino da caffè . Grind piccole quantità alla volta e consumare rapidamente . È possibile aggiungere a un frullato , un cereale , o sopra la frutta tritata . E 'anche importante assicurarsi che non sei più di peso e che non si ha la glicemia alta . Molte persone non associano essere in sovrappeso , con un aumento del rischio di cancro , ma non fa aumentare il rischio di tutti i tipi di cancro tra cui il cancro al seno .

Alcuni dei motivi sono , se siete in sovrappeso alcune delle vostre cellule adipose stanno per essere fare estrogeni che aumenterà voi il livello di estrogeni che possono aumentare il rischio di cancro . Anche le persone in sovrappeso , soprattutto se hanno un peso eccessivo intorno alla loro zona addominale tendono ad avere maggiore di insulina rispetto alle persone magre e l'insulina possono alimentare la crescita dei tumori . Ogni volta che mangiamo di zucchero o di carboidrati alimenti quali pane , pasta, riso, patate o cereali per la colazione tutti coloro cibo rendere il vostro rilascio di insulina del pancreas e l'insulina rilascio di fegato come fattore di crescita uno. Se si mangia un sacco di quei cibi regolarmente si sta andando ad avere alti livelli di questi due ormoni . Se ci sono delle cellule cancerose nel corpo l'insulina e l'insulina come fattore di crescita un atto come fertilizzanti che contribuiscono a promuovere la crescita dei tumori .

Soia e cancro al seno - Soy consumo collegato a una minore incidenza di cancro

Germogli di soia sono ricchi di sostanze meravigliose che può essere definito come killer del cancro premier. Ci sono molti modi in cui sostanze chimiche naturali nel combattere il cancro soia . Ma dobbiamo dimostrare questa prima . In America i tassi di cancro al seno vanno circa il 30 per 100.000 persone, che è quasi 5 volte il tasso in Giappone, che è di 6 per 100.000 . Tasso di cancro alla prostata America è di 20 per 100.000 persone rispetto quella del 3 per 100.000 persone del Giappone è fino a 7 volte superiore. Se questi numeri non provano nulla poi lasciare consideriamo il consumo di soia . I giapponesi consumano 30 a 50 volte la soia rispetto ad un americano medio . Quando il test urinario di alcuni fitoestrogeni nella soia come genisteina e diadzen stati misurati in donne giapponesi è stato trovato per essere nella gamma di 3000 nanomolars contro 40 nanomolars nelle donne americane .

Vediamo il motivo scientifico del consumo di soia è la ragione che sta dietro una grande differenza in tale insorgenza di cancro tra il Giappone e l'America . La soia è una delle fonti più ricche di proteine ​​nel regno vegetale . Soia contiene composti biologicamente attivi chiamati isoflavoni che hanno dimostrato di avere un'ampia gamma di attività nel corpo . La soia contiene fitoestrogeni come la genisteina , diadzen e gliciteina . Quali sono le nature propri farmaci antitumorali.

Tumori hanno bisogno di sangue per crescere in dimensioni e girare maligno. Le cellule tumorali attingere naturale processo di creazione vaso sanguigno nel corpo , un processo noto come angiogenesi . Una dieta ricca di soia sono stati conosciuti per evitare una tale crescita di nuovi vasi sanguigni intorno alle cellule cancerose muoiono di fame in tal modo l'afflusso di sangue ai tumori cancerosi .

L'America è la patria di massiccia produzione di soia e il principale esportatore di soia . Ma purtroppo la soia rimane un emarginato nella tavola di un americano medio . La maggior parte degli americani non possono nemmeno sentito parlare della parola tofu . E 'tempo questo è cambiato e prendiamo a soia in grande stile per il semplice motivo di autoconservazione .

Il cancro alla prostata è in crescita a causa della vostra dieta e stile di vita

L'infiammazione cronica è collegato a uno cancro su sei tipi definiti , cancro della prostata è uno di loro . L'infiammazione può giocare su due livelli, che provoca radicali liberi che poi danneggiano il materiale genetico delle cellule . Il secondo livello è quello di attirare il sistema immunitario ad abbattere il muro attorno alla cellula tumorale . La cellula tumorale è quindi libero di invadere altri organi . L'infiammazione è uno dei processi tumorali di base che aumentano l'aggressività del tumore .

Geni danneggiati da infiammazione

Infiammazione influenza il rischio di cancro innescando la formazione di radicali liberi . Questi elementi tossici , se prodotta in grandi quantità , sono suscettibili di danneggiare il nostro materiale genetico . In situazione normale , danni trovati siano dalla cellula stessi , o se il danno è troppo significativa , la cellula suicida , che si chiama morte cellulare programmata . In alcuni casi, tuttavia , questa cellula danneggiata si rifiuta di morire , e inizierà a proliferare propria . Le probabilità che questo accada sono piuttosto scarse , ma le probabilità aumenterà insieme alla ambientale della infiammazione della cellula . Sempre più fastidioso , è lo stato generale di infiammazione che attiva il nostro sistema immunitario , che poi diventa allungato troppo sottile . Così vuole possiamo fare ?

Suggerimento da seguire per prevenire l'infiammazione

1 . Ridurre il fumo : sigarette hanno una sostanza tossica che sono molecole potenti , che aumentano l'infiammazione .

2 . Mangiare Omega - 3 alimenti ricchi di grassi . Il modo migliore è quello di aumentare il consumo di alimenti che il contenuto di questo tipo di grasso è quello di mangiare salmone e altri pesci grassi come sardine e le aringhe , che possiedono molecole che controllano l'infiammazione . È inoltre possibile aggiungere semi di lino a terra e olio extra vergine di oliva .

3 . Consumare prodotti a base di piante che sono conosciuti come alimenti funzionali . Non ti trasformi in un vegetariano , ma si targhetta deve essere coperto da 2/3 di frutta e verdura e pane integrale o pasta.